Máte dilemu, či maslo alebo margarín?

Určite ste už riešili otázku, čo je zdravšie – maslo alebo margarín?

Čo je vhodnejšie pre Vás, alebo pre Vaše detičky?

V tomto zaujímavom článku, na ktorý som natrafila v webe, sa dočítate nielen o tom, čo si máte natrieť na chlieb, ale aj o nasýtených, nenasýtených a trans mastných kyselinách obsiahnutých v tukoch a ako ovplyvňujú náš organizmus.

A tiež prečo sa tým trans-mastným kyselinám vyhýbať, a hlavne kde ich nájdete.

Ozaj, ak sa čítanie etikiet na potravinách stalo už bežnou súčasťou nákupu v obchode, tak vedzte, že hydrogenizované rastlinné tuky nie sú ničím iným než stuženým tukom.

http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/13479-maslo-alebo-margarin/

 

PS: toto masielko máme veľmi radi, a hlavne je vyrobené na Slovensku. Ešte kupujeme aj to z Tatranskej mliekarne:-). Margaríny už dlho nekupujeme, ani by som ich deťom na chlieb nenatierala. Radšej kúpim raz do týždňa avokádo a spravím Haničke a nášmu tatinkovi super pomazánku. Pamätáte sa, že som ju spomínala v článočku “Čo na raňajočky?…)

One thought on “Máte dilemu, či maslo alebo margarín?

Comments are closed.